健康家族の「からだの学校」第2回目開催

「からだの学校」第2回目の今回はセミナーと簡単！便利！おいしい腸元気料理の極意！

腸は第2の脳（セカンドブレイン）ともいわれる大切な臓器です。 腸内環境を整えるには？

腸内細菌が喜び、幸福ホルモンが出やすくする食材と料理法！満載のセミナーでした。

橋本通子先生の「腸は第二の脳（セカンドブレイン）」のセミナー、参加者は真剣に聞いていました。

セミナーの配布資料にメモを取り、先生に質問するなど活気あふれるセミナーでした。

今回のお料理レシピとにらめっこ！　準備OK!

今回のレシピは①もち麦と菜の花のドリア　②鶏ハムと温野菜もち麦韓国タレ　③キャロットポタージュ　④ココナツミルクもち麦

だんだん完成～　やっとみんな着席　いただきましょう！

お食事タイム！　「いただきます」「おいしい」「簡単！すぐ作れて便利！」でした。